Když se řekne odchod do důchodu, spousta lidí si představí už jen vrásky, únavu, podlomené zdraví, a možná dokonce domov pro seniory. Odchod do důchodu však nemusí být tolik drastický, jelikož se jedná o čas, kdy už nemusíte pracovat, a můžete si naopak užívat života. A že jste na to staří? Stáří je pouze váš pocit, a pokud se o sebe staráte, může to být skvělý začátek volnosti, kterou vám život nabízí. Proč v pětašedesáti nevypadat na padesát? Nemít vitalitu třicítky, a nápady dvacítky? Váš věk je jen číslo, které určuje, jak dlouho jste na tomto světě. Jak dlouho tu ještě budete, pak určujete vy sami. Jak o sebe tedy správně pečovat, aby se z odchodu do důchodu stala jedna dlouhá a zasloužená dovolená?
Zpomalte stárnutí
Vizuální mládí, tedy hladká a pružná pokožka, je výsledkem působení kolagenu v našem těle. Ten jsme si cca do 25 let schopni tvořit sami, a tak si pouze užíváme benefity mládí. Později jej už naše tělo nedokáže vyprodukovat v dostatečné míře, a tehdy máme na výběr. Buď přijmout fakt, že naši tvář brzy ozdobí vrásky, nebo si kolagen doplnit sami. Jaký ale volit, a v jakém dávkování? Tabletky obecně neobsáhnou dostatečné množství kolagenu, což je cca 5-15 tisíc miligramů na den. Proto musíme hledat jinou formu doplňku potravy, která by obsahovala kolagen, nejlépe pak ještě s vitamínem C, zinkem, a dalšími potřebnými živinami. Ideální volbou pak může být kolagenový nápoj, třeba v prášku, který je schopný doplnit dostatečnou dávku kolagenu do našeho těla, a pomoci nám prodloužit mládí.
Nepoddávejte se stárnutí
Kromě fyzického mládí, které můžeme zpomalit pomocí kolagenu, je pak potřeba, abychom zůstávali mladí i po psychické stránce. I psychika se postupem času vyčerpává, a to mnohdy kvůli prožitým zkušenostem, bolesti, kterou musí snášet naše duše, a realitě, která na nás tvrdě doléhá. Jak se tomu tlaku bránit? Dovolte si odpočinek, dopřejte si zábavu, zajeďte na dovolenou, pusťte si doma hudbu, smějte se, a nepoddávejte se zlu, které se děje všude kolem. Mějte na mysli, že život je jen jeden, a jediné, co můžete udělat, je pořádně si jej užít.
